Ihr Orthopäde Dortmund betrachtet Sie und Ihre persönliche Lebenssituation als Einheit
HEY ORTHO ist Ihr Experte für ganzheitliches Gesundheits-Coaching in Dortmund. Wir schauen genau hin und betrachten Sie und Ihre persönliche Lebenssituation – beruflich als auch privat – als Ganzes. Wir möchten Sie an der Stelle Ihres Lebens abholen, an der Sie sich augenblicklich befinden. Während sich das konventionelle Personal Training hauptsächlich auf die Erstellung von Trainingsplänen und begleitende Tipps zur Ernährung konzentriert, gehen wir einen Schritt weiter.
An erster Stelle steht eine ausführliche Diagnostik mit allen Hilfsmitteln der modernen Orthopädie. Dann erarbeiten wir Ihre Ziele und Wünsche und berücksichtigen dabei alle für Sie wichtigen Faktoren. Auf Grundlage dieser Ergebnisse entwickeln wir zusammen mit Ihnen einen individuellen Therapie- und Trainingsplan.
Folgende grundlegende Elemente sind Ihrem Orthopäden Dortmund hierbei besonders wichtig:
Ernährung
Bewegung
Entspannungsmethoden und Stressmanagement
Körperhaltung
Je nach Bedarf und Therapiefortschritt passen wir das für Sie entwickelte Konzept selbstverständlich jederzeit an. Sie können sich darauf verlassen, dass wir Sie den gesamten Weg bis hin zu Ihrem Ziel begleiten und immer ein offenes Ohr für Ihre Fragen haben.